为什么说“佛法就是活法”？日常生活中如何做到“慈与心俱”？

“佛法就是活法”，意味着按照佛陀开示的规律如法地生活。修行不应只局限在禅堂的那一坐，而应渗透进衣食住行的每一个细节。这就是《善生经》与《吉祥经》所提倡的：在世俗本位中落实修行。

要做到全天候修行，首先要修习“觉寤瑜伽”：从清晨第一念醒觉开始，便让心与善法相应。用斋时，落实“食存五观”，慢下来，“喘匀那一口气”，觉知咀嚼与吞咽，而不是热切地奔向下一口。经行时，觉知脚步的起落，让慈念随呼吸相续。修行是把正确的“运心”模式从坐垫延伸到全天。当你的每一个脚步、每一次呼吸都随顺安乐之道时，佛法就成了你最真实的活法。